์ด์ข… ๊ฒฉํˆฌ๊ธฐ (MMA)

์ผ๋ฐ˜ ๊ทœ์น™


1. ๋ชจ๋“  ์‹œ์žฅ์€ ์‹œํ•ฉ ์ข…๋ฃŒ ์งํ›„ ์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•œ ํ›„์† ํ•ญ์†Œ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ •์€ ํ•ด๊ฒฐ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ ค๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฝ๊ธฐ ํฌ๊ธฐ/์—ฐ๊ธฐ

1. ์–ด๋–ค ์ด์œ ๋กœ๋“  ์˜ˆ์ •๋œ ๋‚ ์งœ์— ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ์—ด๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ชจ๋“  ๋ฒ ํŒ…์ด ๋ฌดํšจํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์„ ์ˆ˜ ์ค‘ ํ•œ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ๋ผ์šด๋“œ์˜ ๋ฒจ์— 2. ์‘๋‹ตํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์ด์ „ ๋ผ์šด๋“œ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€๋ จ ์„ ์ˆ˜ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ๊ธฐ๊ถŒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ต์ฒด๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, 3. ๋ฒ ํŒ…์€ ๋ฌดํšจ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ๋…ธ ์ฝ˜ํ…Œ์ŠคํŠธ๋กœ ์„ ์–ธ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ชจ๋“  ๋ฒ ํŒ…์€ ๋ฌดํšจ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ธฐ ์ „์— ์˜ˆ์ •๋œ ๋ผ์šด๋“œ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ณ€4. ๊ฒฝ๋˜๋ฉด ๋ชจ๋“  "์ด ๋ผ์šด๋“œ", "์Šน์ž ๋ฐ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ผ์šด๋“œ" ๋ฐ "์Šน๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•" ๋ฒ ํŒ…์ด ๋ฌดํšจํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์Šน์ž(๋Œ€์ „ ์Šน๋ฆฌ)

1. ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์Ÿ์ž๊ฐ€ ํ•œํŒ ์Šน๋ถ€์—์„œ ์ด๊ธธ์ง€ ์˜ˆ์ธกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”์ฒจ ์„ ํƒ์€ ์ œ๊ณต๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์Šน๋ถ€ ์„ ํƒ์ด ์ œ๊ณต๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์Šน์ž ์‹œ2. ์žฅ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌด์Šน๋ถ€๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ๋ชจ๋“  ๋ฒ ํŒ…์ด ๋ฌดํšจ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ๊ณผ๋ฐ˜์ˆ˜ ๋ฌด์Šน๋ถ€ ๋˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ๋ฌด์Šน๋ถ€๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ์‹ธ์›€ ํฌํ•จ).


1x2(์ „ํˆฌ ๊ฒฐ๊ณผ)

1. ์‹œํ•ฉ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์˜ˆ์ธกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋ฐ˜์ˆ˜ ๋ฌด์Šน๋ถ€ ๋˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ๋ฌด์Šน๋ถ€๋กœ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ฌด์Šน๋ถ€๊ฐ€ ์Šน๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ฉ๊ณ„(์˜ค๋ฒ„/์–ธ๋”)

1. ๊ฒฝ๊ธฐ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •๋  ๋ผ์šด๋“œ์— ๋ฒ ํŒ…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜ํ”„ ๋ผ์šด๋“œ๊ฐ€ ๋ช…์‹œ๋œ ์ •์‚ฐ ๋ชฉ์ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ ๋ผ์šด๋“œ์˜ 2๋ถ„ 30์ดˆ๊ฐ€ ์–ธ๋” ๋˜๋Š” ์˜ค2. ๋ฒ„๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜ํ”„๋ฅผ ์ •์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ 2.5 ๋ผ์šด๋“œ๋Š” 3 ๋ผ์šด๋“œ์˜ 2๋ถ„ 30์ดˆ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3๋ผ์šด๋“œ์˜ ์ •ํ™•ํžˆ 2๋ถ„ 30์ดˆ์— ์‹œํ•ฉ์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” 2.5๋ผ์šด๋“œ๊ฐ€ ๋„˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ธ์›€์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์˜ˆ์ธกํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


1. ๋ชจ๋“  ๋ฒ ํŒ…์€ ์„ ์–ธ๋œ ๊ณต์‹ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๊ฒฉ์— ์˜ํ•œ ์Šน๋ฆฌ๋Š” ๋…น์•„์›ƒ/๊ธฐ์ˆ ์  ๋…น์•„์›ƒ์œผ๋กœ ๊ณ„์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
2. ์Šน๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• ์‹œ์žฅ์˜ ๋ชฉ์ ์„ ์œ„ํ•ด KO์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํ•œ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์„œ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์„œ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํฌ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํŒ์˜ ์ค‘๋‹จ
  2. ํ•œ ์„ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋‘ ์„ ์ˆ˜ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์บ”๋ฒ„์Šค์— ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํฌ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํŒ ์ค‘๋‹จ
  3. ์˜์‚ฌ์˜ ์ค‘๋‹จ
  4. ํŒŒ์ดํ„ฐ์˜ ์ฝ”๋„ˆ/ํŒ€์— ์˜ํ•œ ์ค‘๋‹จ
  5. ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ถ€์ƒ์œผ๋กœ ๋ฆฌํƒ€์ด์–ด
  6. ์‹ค๊ฒฉ์œผ๋กœ ์Šน๋ฆฌ
    - ์Šน๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• ์‹œ์žฅ์˜ ๋ชฉ์ ์„ ์œ„ํ•ด ์„œ๋ธŒ๋ฏธ์…˜์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํƒญ์•„์›ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํŒ ์ค‘๋‹จ
  8. ํ…Œํฌ๋‹ˆ์ปฌ ์„œ๋ธŒ๋ฏธ์…˜์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํŒ ์ค‘๋‹จ
  9. ์„ ์ˆ˜์˜ ๊ตฌ๋‘ ๋ณต์ข…(์ŠคํŠธ๋ผ์ดํฌ๋กœ ์ธํ•œ ๊ตฌ๋‘ ๋ณต์ข… ํฌํ•จ).

์Šน์ž ๋ฐ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ผ์šด๋“œ

1. ๋‹น์‹ ์˜ ์„ ํƒ์ด ์‹ธ์›€์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•  ๋ผ์šด๋“œ๋ฅผ ์˜ˆ์ธกํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šน์ž ๋ฐ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ผ์šด๋“œ์— ๋ฒ ํŒ…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํŒŒ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ํ•ด๋‹น ๋ผ์šด๋“œ ๋™์•ˆ KO, TKO, ์‹ค๊ฒฉ ๋˜๋Š” ์„œ๋ธŒ๋ฏธ์…˜์œผ๋กœ ์Šน๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŒ์ •์œผ๋กœ ์Šน๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ๋ผ์šด๋“œ์˜ ๋ฒจ์— ์‘๋‹ตํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” 2. ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ์˜ ์ƒ๋Œ€๋Š” ์ด์ „ ๋ผ์šด๋“œ์˜ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ์ข…๋ฃŒ๋˜๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ์ˆ  ๊ฒฐ์ •์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ชจ๋“  ๋ฒ ํŒ…์€ ๊ฒฐ์ •์— ์˜ํ•œ ์Šน๋ฆฌ๋กœ ์ •์‚ฐ๋˜๋ฉฐ ๋ผ์šด๋“œ ๋ฒ ํŒ…์€ ํŒจ์ž๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€์ „ ์ง€์† ์—ฌ๋ถ€

1. ์˜ˆ์ •๋œ ๋ผ์šด๋“œ ์ˆ˜ ์ „์— ์‹ธ์›€์ด ๊ฒฐ์ •๋ ์ง€ ์˜ˆ์ธกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์ˆ ์ ์ธ ๊ฒฐ์ •์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ•ด๊ฒฐ์„ ์œ„ํ•ด ์‹ธ์›€์ด ์ง„ํ–‰๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋„์›€ ๋ฐ›๊ธฐ

๋ผ์ด๋ธŒ ์ฑ„ํŒ…

24/7 ๊ณ ๊ฐ ์ง€์›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์ด๋ฉ”์ผ ๋ณด๋‚ด๊ธฐ

[email protected]